Aprīlis 24-26  |  No 280eur

BACK TO SELF

laiks apstāties…

Laikā, kad katrs tevi velk uz savu pusi un cenšas kautko iestāstīt, katru nedēļu iznāk jauna wellness rutīna, ierīce un recepte - kā sevi noturēt balansā.

Es tev piedāvāju, paiet no tā visa malā un iedot telpu un vietu, lai sadzirdētu sevi un to ko saka tavas pašas iekšējā balss.

Laiks pie dabas, prom no ierastā, prom no soc tīkliem un citu viedokļiem.

❋ Dabas pieskāriens

Elpa, kas ir tava dzīvības enerģija, lai izelpotu to, kas caur ziemu uzkrāts un gaida, kad tiks atlaists.

❋ Integratīvā somatiskā elpošana

Kakao, kas būs kā atbalstošs pavadonis tev šajā ceļā atpakaļ pie sevis.

❋ Kakao siltums

Klusums, būšana, miers - tas ko mums vajag, lai spētu mūsos dzimt, kas jauns.

❋ Laiks sev

Sistēmiskie sakārtojumi, lai izprastu savus iekšējos konfliktus un neapzinātos dzīves modeļus, kas ietekmē mūsu pašsajūtu un izvēles.

❋ Sistēmiskie sakārtojumi

Iedvesmojošu un atvērtu sieviešu ieskauta vide, kurā nomest visas maskas un justies droši tāda kāda tu esi.

❋ Droša Vide
Savienojies ar savu ķermeni un sirdi esot prom no ikdienas dzīves.
Pirmā diena

Atbraucot, ir laiks iekārtoties, apstēties un sajust jauno vidi. Pārslēgties no ārpuses uz iekšu.

Satikšanās


Ierašanās
15:00– 16:00

Atvēršanas kakao ceremonija & sarunas
16:30-19:30

Klusais laiks refleksijai
19:30

Otrā diena

Diena kopīgam ķermeņa un nervu sistēmas resetam,

Atvēršanās un ieklausīšanās


Rīta elpa & somatiskā kustība
8:00 – 8:30

Brokastis
8:45-10:00

Lekcija - tava nervu sistēma kā atslēga uz iekšējo resursu
1o:00-11:30

Pusdienas
11:30-13:00

Pārgājiens uz avotu 
13:00-16:00

Brīvais laiks, kubls & tēja, uzkodas
16:00-18:00

Integratīvā somatiskā elpa & skaņu pelde vai kirtans
18:00-21:00

Integrācija & sarunas / laiks sev
21:00-

Trešā diena

Iespēja sajust vieglumu un ļauties tam integrēties sevī.

Ieelpa


Rīta elpa & somatiskā kustība
8:00 – 8:30

Brokastis
8:45-10:00

Sistēmisko sakārtojumu prakse kopā ar Vitu Stalidzāni
1o:30-12:30

Noslēguma ceremonija
12:30-13:30

Brīvais laiks & mājās došanāsa
13:30-18:00
*Laiki un struktūra procesa gaitā var mainīties

Dzīvošana

Privāta istaba

(pieejamas 3)
390eur / pēc 28.02 420eur

Istaba diviem

(pieejamas 2)
350eur no personas vai 325eur katrai ja paliec ar draudzeni / pēc 28.02 390 (375 divatā)

Istaba grupā

(pieejamas 4 vietas istabā vai 1 gulta caurstaigāmā telpā)
280eur / pēc 28.02 350eur
Jautājumi
  • Vieta - Stīveri Siguldas pag.

  • Ja tev nav savs auto, ir iespēja sarunāt atvešanu un aizvešanu līdz Siguldas autoostai, kur pieejams gan autobuss, gan vilciens.

  • Visas maltītes būs pilnvērtīgas, veģetāras. Ja tev ir kādas alerģijas, lūdzu, paziņo.

  • Jā, šobrīd no tevis sagaidam 100eur depozītu, pārējo vari apmaksāt uz vietas vai ar rēķinu pirms retrīta.

  • Jā, sazinies lasmaliepina.LL@gmail.com

Par mani, Lāsmu

Mani sauc Lāsma. Es dziļi ticu, ka katra no mums ir īpaša un spēcīga, taču šis spēks bieži slēpjas aiz maskām, ko dzīves laikā esam sev apkārt uzbūvējušas. Mans aicinājums ir radīt drošu telpu, kur Tu vari vienkārši būt - vietu, kur ķermenis atslābst, nervu sistēma nomierinās un sirds atveras.

Es neesmu šeit, lai mācītu vai uzspiestu savas patiesības. Es esmu šeit, lai palīdzētu Tev sadzirdēt pašai sevi, jo visas atbildes jau mīt mūsos. Pēdējos desmit gadus esmu padziļināti pētījusi pašizziņu - mācījusies pie Amerikas līderiem Owaken Breathwork traumas apzinātā elpošanā, pie Somatic Alignment skolotāja Santi, apguvusi somatikas un ķermeņa valodas izpratni caur nervu sistēmu, iedziļinājusies neirozinātnē un prāta ietekmē uz mūsu fizioloģiju, kā arī šobrīd turpinu mācības Brain Academy. Šīs zināšanas esmu apkopojusi, lai radītu drošas telpas turēšanas kursu, ko pavada kakao rituāla maģija.

Es ticu, ka šajā steidzīgajā laikā mums visvairāk nepieciešama tuvība, klātbūtne un ieklausīšanās - gan citos, gan sevī. Tieši tāpēc es veidoju gan šos retrītus, gan kakao & telpu turētāju apmācības: lai būtu Tev par pavadoni ceļā atpakaļ pie sevis.

Rezervēt